癌闘病日記及びうつ病日記

ゆっくり生きよう😊

朝食後に☕🍞🌄

昨日焼いたあんパンイースト菌をいれ忘れて、自分でわざわざ捏ねました❗うっかりさんですね😅ヤバいと思った時には手遅れでした😔ホームベーカリーでは一次発酵迄してくれるのにレンジでチンしました❗正確にはレンジでピーピーですね😃オーブン発酵が出来なくて原因が分かりません❗説明書を見るのが面倒なのでレンジ発酵にしています😅その辺は出来れば何でもいいのです😊昨日はあんパンをまた作りました❗すっかりパン作りにはまっています😊ウインナーパンも作りました❗失敗しましたか「夫がドイツで食べたパンに似てて美味しい」と言ってくれました😃お世辞かも❔と思いましたが、お姉さんが素直に受け取りましょうとラインをくれました😊そうですね、夫はお世辞は言いません❗辛いとか薄いとか言う時はあります😅作った物には文句言わないで食べてくれます❗誉めベタな夫です😊昔「黙って食べてれば美味しいに決まってる」と憎たらしい事を言ってむっときました❗

今日は強力粉がありません❗明日は昨日ご飯を炊いたものの食べませんでした😅夕方出かけてケンタッキーのチキンを予定していました❗行ったらリニューアルオープンの為閉まってました😅でも私はそれ程好きじゃないので良かったと内心ニヤリ🤪夫はがっかりしていました😅作るには遅いので銀だこ買って帰りました❗久しぶりのたこ焼きで嬉しかったです😊昨日はホームセンターに用事があり、私はそこの少ない食料品の中からお魚と牛肉(半額)野菜を買いました❗オマケで大きい袋の訳ありあられも買いました🤪訳ありにしては値段は↑と思いましたが、ガゴに入れました😅あられ大好きです💕

今の体調はとても良く、半年程で抗不安剤を止めようと思います🎶そういえば睡眠薬を1錠止めました❗今日で4日目です😊今3錠処方されてます😢多過ぎるので止めようと自分で決めました❗富山市ではレンドルミン2錠処方されていましたが四国では1錠らしいです😅県によって違うのですね❗後サイレースを他の中程度の薬にかえて貰おうと思います🤪アメリカには持ち込めないような薬です❗兄に言ったら「恐い薬飲んでるね」って言われました😅うつが再発当時は3ヶ月の間10分うとうとするだけで、サイレース飲んでも仕方ない状態でした😢うつ病でも重度になり妄想迄出るようになりました❗夫から「面倒見切れない」と言って無理矢理夜遅くに入院させられました😢家に帰りたくて毎日カレンダーを見つめてました😅眠れないと「家に帰れないよ」と看護士さんに言われました❗睡眠薬を飲んでも中々眠れない日々が続きました😅帰りたいばかりに寝てるふりしてたのは内緒です☝️昔から場所が変わると眠れない体質でした❗最初は小学校の修学旅行です😭2時間程しか眠れませんでした❗帰りのバスでずっとうとうとして、風景何も見ないで帰りました😔だからその後も旅行の度に一人トイレで本読んでました😅若い頃は寝不足でもまだ元気で旅行出来ました❗今は無理です😊睡眠薬を飲んでいるので大丈夫❗

今日の昼食はチャーハンを予定しています❗昨日炊いたご飯が余っているからです😊夫が私の作るチャーハンが美味しいと言ってくれます❗母に教えてくれたチャーハンです😊

長くなったのでこの辺で・・・お仕事してる人は頑張って下さいね❗ではまたね👋😃✨


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おはようございます☁️

先程玄関に出ると道路が濡れていました❗今日は☁️のようです😃雨降らないだけいいですね🎵買い物に行く予定です❗

 

我が家の窓は二重サッシです😊その上夫がDIYでチマチマとポリカで3重窓にしてくれました❗室温が1℃上がって良かったです😊四国なのに富山市より気温が低いです❗マイナスになる日は時々ありますが、気温は寒いです😭先日-5℃迄下がり、とても寒い朝でした😔一度起きたもののまた二階で横になっていました❗30分立ってから一階迄降りました🎶暖かい部屋になるまで待っていました😅

 

今日は6時起きで夫が先に降りて、私は30分待ってから一階に降りました😅せこいですね😅その間趣味のパズドラをしていました❗亡くなった息子と始めたので止められません😊息子の分迄しています😅無課金で1000個以上マセキを持っています😊壊滅級は二、三個マセキを使ってクリアします😅絶壊滅級は無理なのでやっていません😔一日両方で20分程度です❗マセキ沢山貰えるので始めるなら今がお得😊マセキ250個貰いました❗ピィが貰えるダンジョンもあり虹ピィから全色貰えます😊簡単なのでお薦めです❗10周年だそうです😊長く続いてるゲームだと思います❗

 

今日の☕🍞🌄は食パンでした😊昨日焼いたパンです❗今日はあんパンを予定しています😊あれ、強力粉足りるかな❔少ないかもしれません❗まあ5個作れればいいかな❔もう小麦粉の量や無塩バターの量、豆乳の量も覚えました❗ホームベーカリーがあると誰でも作れるのでパン食の人にはお薦めです😊食パンは材料を計ってスイッチ入れるだけです❗焼き立てパンは美味しいですよ😃朝焼き上げるように予約出来ると思うのですが、知りません😅あはは😊説明書がないのでネットでダウンロードしましたが、面倒なので見ていません😅

 

それではあんパン作るので、この辺で・・・良い週末をお過ごし下さいませ❗またね

👋😃✨

思い付くままに・・・たらたらと😅

おはようございます☔今日は雨のようです❗出掛けしないのでいいかと思っています😊雨の日も好きです😊畑仕事しているお義姉さんには水やりしないで良い日で喜んでいそう❗何時も私が実の姉のように慕っています😊何でも器用にこなし、畑仕事から縫い物、編み物、料理、パン焼き迄する尊敬するお姉さんです❗好きなだけで下手だと謙遜するお姉さんですが、趣味が多彩で素敵なお姉さんです😊畑は完全無農薬で小まめに虫取しているそうです❗夫を亡くし、私は息子を亡くした者同士話が合います😊立場は違いますが同じ家族を失ったので、良くラインしたり電話したりと、とても仲良しです❗一緒に笑ったり泣いたり出来る唯一のお姉さんです😊😢お姉さんは夫を思い出し、私は息子を思い出し良くお喋りします❗相性が良く長い時は二時間も電話しました😊かけ放題なので心配なくかけられます❗障害者手帳三級を持っているのでハーティー割引があります😊手帳のメリットやデメリットはありますが持っているとお得です❗もう世間体には拘る必要がないので、手帳を取得しました😊夫も退職し会社からも遠く離れた所に住んでいるので、気にする事はありません😃会社にはもう連絡出来ないように行方不明になっています❗徒然なるままに書きましたがそろそろお昼ご飯にします❗

夫が「カップラーメン食べたい」って言うので、今日は手抜きで〜す😊たまにはいいかな❔非常食用に買い置きしています😊赤飯のパックもあります😊今価格高騰すると言われてるので、買い置きお薦めです❗知ってますよね❔❗ではこの辺で・・・またね👋😃✨

 

散歩してきました❗

何時も上に向かって散歩しますが、今日は下方向に歩きました❗ご飯後の散歩で帰り道は上り坂で、「ふぅふぅ」言いながら帰って来ました😅夫は車が通る度に「危ない」と声をかけてくれます❗聞こえてるのに心配性です😊昨日も車を運転したら「前に車がいる」等と何度も言われてうんざりでした😅もう横には乗せたくありません😔教習所の先生みたいです😊ゴールドカードなのにうるさいと思います❗❗一度寝不足で運転して車にぶつけて以来「あまり運転するな」と言われました😔家の壁もぶつけて10万程修理代を取られましたが・・・😅交通違反は警察署の前で信号無視してパトカーが追いかけて来ました😔後スピード違反で五万支払いました❗痛い出費でした😔違反は免許を取ってから二回だけです❗夫はスピード違反で婦警さんに注意されました😅「奥さんお腹に赤ちゃんいるのに駄目ですよ」って言われました❗アメリカでも一度スピード違反でその場でチェックで支払いました😅夫も一度うつ病に成り事故を二回起こして合わせて30万以上の支払いです😅とても痛い出費でした❗無事故の夫が薬の副作用で起こした事故です😢どちらも自損事故でした❗夫迄うつ病になった時は私が行き帰り運転して大学病院迄連れて行きました😢精神科には行かず総合診療でたまたま良い先生に出会い、うつ病の薬と、抗不安剤睡眠薬を処方して貰いました❗ため息ばかりついている夫に気付いてうつ病の私が真っ先に分かりました😢うつはうつると言いますが、私のうつを貰ったみたいです❗夫に「ごめんなさいm(._.)m」ですね😢二年程で回復して誰より強い夫に成りました❗長年うつ病と仲良くしている私より早く良くなりました😊三度目の再発です❗こんな私を見捨てないでいてくれた夫にはとても感謝しています😊また私の為に早期退職をしてくれた夫にも感謝です😊圧迫骨折をして7ヶ月家事を全部してくれた夫でもあります😢涙が出ます😢心も体もボロボロな私をを支えてくれたのも夫です❗夫なくして自分はいません😅何度も自殺未遂をした私を支えてくれたのも夫です❗失くなった母が「最後まで夫に感謝しなさい」と言っていました😊最期に私の事を気にかけてくれた母です❗もう一日早く家を出ていれば失くなる時立ち合えたのに残念です❗関西空港で兄から電話を受け号泣しました😢両親の失くなる時、立ち合えなかった事が残念です❗母には厳しく育てられましたが、父は一度も叱られた事がありませんでした😊優しい父です😊

そのせいか私も優しいです😅言い争う事が一番嫌いです❗陰で悪口言う人も嫌いです❗言うなら本人に言えばいいと思います😊キレると恐い私です😅

 

思い付くままに書きましたが、長くなったのでこの辺で・・・またね👋😃✨

庭の椿のつぼみです❗⬇️


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夕飯前に少しだけ😊

5時過ぎからパン作りしています❗今日は普通の食パンです🍞早焼きコースがあったので、ボタンを押しました😊普通は4時間半かかるのですが、2時間で焼き上がります❗お、こんなに早いの❔と思って早焼きコースを選びました❗

 

今日の昼食はご飯です❗おかずは少ないのですが・・・😅🍚に卵焼き、じゃこ天をフライパンで焼いてかオーブントススターでチンしました❗その後卵焼きを作り、すまし汁を作りました😊天然だしパックを使いほうれん草、榎、人参、豆腐で作りました❗おだてて夫に卵焼きを作って貰いました😅丸いフライパンで上手に作ります❗私より器用に何でも出来ます😊味付けが出来ないので夫はよくうどんのだし汁の元等を買います❗野菜炒めは焼き肉の元とか何でも買います😅作るの早くて要領良く料理する姿は私より凄いです❗途中でお風呂入ったりもします❗頭の回転が早いのでやれば何でも出来る夫です😊寝たきりになった時、レシピを一回教えるとすぐ覚えました❗専業主夫に向いていると思いますが、「専業主夫に成るつもりはない」と宣言されました😅私はずっと専業主婦だったので「働いてくれるならいつでも変わるよ」と言っていましたが、私にはお給料沢山貰うのは無理なので変われませんでした❗専業となると何から何までしなくてはいけないので大変なのですよ😔39℃熱があった日も解熱剤飲んで食事を作りました❗年中無休で結構大変です😢働いているかわり何もしなかかったので大変でした😅台所に入ったり冷蔵庫を開ける事すらしませんでした❗子育ても一切手伝ってくれた事もありません😔美容院に行く時も預けたのは良いのですが、オムツに💩してお尻が真っ赤になっていました😢同時は長い髪だったので美容院は何ヵ月に一度なのに夫には懲りました❗

 

あ〜もうこんな時間です❗この辺で・・・😊

ではまたね👋😃


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今日も一日が終わりました❗

今日も一日ゆっくり家でおとなしくしていました❗あ、朝郵便局に行きました😅今はワクチン打ってないので外出は出来るだけ控えています❗

 

今日の昼食は生ラーメンです😊レンジでチンしてスープとお湯をいれ、野菜炒めて乗せてチャーシューを入れました❗冷凍ラーメンは手軽でスピード料理で、買い置きしています😊私はチャーシュー食べれないのであんパン一個だけでした😅その後間食をしたのは内緒です❗パン一個じゃ足りない😔私はどうでもいいのです😊一日合わせてバランス取れてれば良いかと思います❗コープのお弁当正直飽きました😅今月で止めようかしら❔❗でも楽だし止めたくないけど、少し濃いめの味が夫には向かない気がします❗血圧上が170なのに病院行きません😔言っても聞いてくれないので困っています❗仕方ないので薄味にするよう心がけています😊夫も息子も塩かけたり醤油を入れたりで、これまた困ったものです❗息子は低血圧なのでいいのですが、夫は横目でちらっと見て怒ります😅たまに七味でごまかしてる時もあります❗

 

やっぱり小麦粉止められない😅程々でいいかと思っています❗私の母はパン食べて92歳迄生きていたので大丈夫ですよね❔あまり取りすぎないように注意にしますね❗

 

そろそろ寝ないと・・・てはこの辺で

またね👋😃✨

今日はあんパン作りました❗

前から作りたかったあんパンを作りました❗あんこが足りないのでジャムパンを追加でした😊イチゴジャムが柔らかくてはみ出してみっともないパンになりました😅途中昼食の準備をしながらです❗レンジが使えないので冷凍ご飯を諦めて、お米を炊きました😊ほんの少しの間に野菜をレンジに入れ、レトルトカレーに入れ昼食の準備完了です😊実は息子がカレー嫌いでこのレトルトだけは食べるのです❗だから夕飯にカレーは作りません😅好きな人多いのに・・・❔❗実は私もあまり好きじゃありません😅夫と失くなった息子がカレー大好きでした❗

 

そうそう、今日は失くなった息子の誕生日です❗土曜日にシャトレーゼに行ってシュークリームとお菓子3個を買って来ました。月曜日は3時以降でないと夫が外出しないので早めに誕生日祝いのシュークリームを買いました❗本当はケーキ買いたかったけど、夜で売り切ればかりでシュークリームにしました😊少しだけ私が食べたいからです😅昨日は早めのお祝いで三人で歌を歌いました🎶ちょっぴり寂しい誕生日祝いでした😢やっぱり生きてて欲しかったです😔私は夫曰く息子一途に愛していたからです😢夫放置の毎日できっと寂しかったと思います❗でも痛がる息子を見捨てられませんでした😔毎日息子の世話に追われ、気の落ちつく暇もなかったです❗「何で僕を産んだの」って言われた時には返す言葉もありませんでした😢両親から催促されて産んだ息子です❗母が生きてたらきっと号泣した事でしょう❗❗母に言う事がなくて良かったです😢すでに父母共に他界してからの事でした😢私は今も毎日息子の事を思うと悲しいです😢もうかえってこないので仕方ありません😔今は残された家族の為に頑張っています❗後少しでうつ病ともお別れ出来そうです😊

 

前向きにパン作りを楽しんだり、韓国ドラマを観たりしています❗失くなった息子にも食べさせてあげたかったです😔韓国ドラマは夫から「敵国のドラマを見る」と言って叱られますが、止められません😅もう少しだけ気晴らしに見ていたいです❗今見ているドラマが終わる迄もう少しだけ許して貰いたい😊怒られるのも後少しの辛抱です😅

 

これからはあれこれ趣味を作って自分の為に生きたいです❗縫い物苦手だし花はからすのが趣味だし何しようかな😅でも夫が花の世話をしてくれるので、パンジーが咲いています❗梅の木も盆栽みたいな鉢植えの花が咲いています❗もう終わりかけていますが・・・

 

今日も一日頑張りました❗夜のご飯はコープのお弁当だし、冷凍ご飯かあるのでレンジで温めるだけです😊2日に一度炊飯機を使います❗手抜きで家族に「ごめんなさい」🌠

 

後ご飯迄ゆっくりします❗朝は家族それぞれの時間に食べます😅お昼は12時夜は6時と決めています❗全員揃うのは夕飯だけです😊

一緒に食べられる家族いるのは幸せな事です🍀ほんの小さな事でも幸せを感じていたいです🍀

 

ではこの辺で・・・またね👋😃✨


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