今日はお昼にざるそばを食べました❗薬味は大根おろしと分葱と海苔だけでした兄から貰った産直の信州そばが美味しかったです☺️後クラブハリエのバームクーヘン、ちりめんじゃこを送ってくれました❗兄からの贈り物に感謝ですうつ病の私の為に何かと気を使って…

今日はご飯作りの日でした❗お弁当が届かない日は少し大変です😅でも頑張って作りました❗今日は遅くなったのでこの辺で・・・ おやすみなさい🌃✨

今日は買い物に行きました❗土日祝日はお弁当がこないので二日間は大変です😅でも楽させて貰ってるからその分頑張ります❗ 今日も一日が終わりました❗❗ ではこの辺で寝ます。 おやすみなさい🌃✨

今日は夫と散歩しました❗外出は腰が痛くて買い物くらいでした😅やっと完治したように思います❗少し気分も良かったです😊明日も行けるかな❔散歩を続けようと思ってます❗いつまで続くか分かりませんが・・・ 今日も一日が終わろうとしています❗ ではこの辺でおやす…

今日も１日が終わろうとしています☺️この時間が一番癒されれる一時です❗それと寝る時も嬉しくなります。寝てたら無に成れるから考えなくてすむし、幸せです明日になったら突然死するかも？なんて思った事もありましたが、今は家族の為に生きようと思っていま…

何にもない１日でした❗今日も疲れたので一言で終わりです😅 おやすみなさい🌃✨

今日は買い物に行きました❗最近コープの宅配弁当を夜だけ注文するようになって楽しています。だからお昼ご飯だけの買い物です❗ うつ病も「少しよくなっていますね」と主治医が言ってくれました☺️睡眠不足も一時的のようでした。やれやれです❗ 今日はこの辺で…

前に書こうと思ってましたが、息子について書きますね❗亡くなった息子は線維筋痛症でした病名が分かるまで一年以上立って病気は重度になってしまいました整形外科に行っても運動不足だと言われたり、笑ってすまされたり、とても嫌な気分でした❗最初は町医者…

いつもはこんなに混んでないのに今日は人が多いです❗眠れない事言わないといけません。何を言おうかと今考えるていますかなり前はメモしてたのに今はしてません 今日は良い天気です☀️急に寒くなってもまだ衣替えしてません早くしないと・・・ 季節の変わり目…

明日は精神科の受診です行きたくないないな〜順番待ちは早いです❗あまり人気ない先生なのかな❔でもいい先生だと思います❗ 今日も何気ない１日でした❗お隣さんと初めて少しお話しました。しかもうつ病だと言ってしまったのです❗隠すのも変かと思って言ってし…

今日は疲れて腰が痛いです❗少し頑張り過ぎたのかな❔眠れてない日も続いています。後３日で精神科の受診です病院嫌いな私は薬が少なくなると憂鬱になります。幼い頃からお医者さん嫌いでしたうつ病はもう治らないのかな❔腰を痛めて脊椎センターにも通っていま…

夏がやっと終わりましたね❗夏が嫌いな私は嬉しいです。急に夏が終わったので衣替えしないと・・・正直億劫です❗ 今日も食事の後片付けも終わりほっと一息☺️ 今日は鉢植えの分葱を使って味噌汁を作りました。食事はバランス良く作っています。塩分控えめは高…

最近急に眠れない日が続いています❗原因不明です❗受診日が近いので主治医に聞いてみようと思ってます。 うつ病を三回も再発した私なのでもう治らないかもしれません？ゆっくり生きていますが、思うようにいかないのが現状です❗ 何気なく言った夫のひとことが…

最近寝不足が続き疲れました❗ 今日は早く寝ないと❗❗ おやすみなさい🌃✨

何日か寝つきは早くても夜中に目が覚めてしまいます❗❗良く眠れていたのに原因が分かりません。急になのでちょっと心配です❗❗ また精神科の受診が近づいて来ました 病院通いが嫌いなので、後８日なのに嫌な気分です健康診断で要医療と書かれていたのに病院に…

今日も息子と言い争いになった❗❗何故か息子とは性格が合わない様な気がします。いつも頭を悩ませる事が多い・・・❔ 家族関係も少し問題ありかも❔夫ともよく喧嘩します考えると疲れてました❗ うつ病の私だからでしょうか❔人との言い争いは嫌いなのですが・・…

毎日大変ですが、ゆっくり過ごしています❗ 暇な時はGyaOのドラマ見ている毎日です。 最近はパソコン立ち上げるのも面倒で、タブレットで見ています😅目が痛くなる時も・・・😞 こんな感じの毎日ですが、今はゆっくりです❗無理しないよう頑張っています☺️ おやす…

今日もご飯の準備が終わりました❗❗ ゆっくり頑張っています。 今日は買い物にも行きました☺️いつも４日分の買い物をします。理由があってワクチンを受けてないので、外出はあまりしていません。今は田舎暮らしなのでコロナは大丈夫かなと❔思います❗ 不便です…

寝不足ぎみですが、なんとかやっています。 疲れたけど今日も一日ゆっくりと頑張りました☺️一日の家事が終わるとポットします❗ まだうつ病と仲良くしていますが・・・ 今日精神科医が書いた本を注文しました。 (どうかご自愛ください)っていう本です❗ 楽しみ…

久しぶりに寝そびれて３時間位しか眠れませんでした❗❗外出を控えているのでなんとか１日が終わりました。 今日は早く寝ないと... おやすみなさい🌃✨

今日も一日が終わりました❗❗ 息子を亡くして四年立ちますが、今も生きています毎日忘れられなくて今でも寂しいです。ゆっくりと年月が過ぎていきます こんな私が嫌いですが、家族の為に頑張っている毎日です❗なんとなく毎日をやり過ごしています。何の目的も…

今日も一日が終わりました❗❗ ほっと一息☺️ 毎日家事が終わったらささやかな嬉しさがあります。毎日大変ですが、ゆっくりと頑張ってる感じです❗まだ癒されない思いを抱えています。早く死ねたら・・・と思う事もありますが家族と共に生きています。 今は亡く…

一日が終わってやっと一息❗ この４年間は辛い日が多かったけど、少しずつ頑張っています。 寂しさや悲しさは永遠に消えないのか❗❗ 寝たきりの時期もあったけど、今も生きています❗何度か息子の後追い自殺を考えたのですが、死ねませんでした そんな勇気が持…

20代の頃人間関係の事からうつ病になり、その時は病院にも通わず、両親のお陰で完治しました☺️その後またうつ病を再発し、病院に通って 数年で治ったものの三度目の再発をしました。 今度は重度のうつになり、家族に「面倒見きれない」と言われ保護入院ささ…