昨日は二週間ぶりの外出でした。足が痛くて外出したのは精神科受診の為です。唯一の外出が病院だなんて……何時もの薬を処方して貰いました。前回の受診で抗不安剤を中止に…… うつ病は回復傾向にあると思います。睡眠障害だけは治りそうもありません。祖母と母…