2022-10-15から1日間の記事一覧

うつ病が悪化してるのか？

昨日は早めの９時に寝る前の薬を飲みました。寝たのは９時半頃です。寝る前にスマホでニュースをチェックして何時も眠りにつきます。最近は疲れているのか、寝つきがいいです。あっという間に眠りにつきます❗目が覚めたのは４時過ぎでしたが、５時頃迄横にな…