うつ病日記

ゆっくり生きよう😊

おはようございます☁️

グルテンフリーを目指そうと今日の朝食はご飯にしました❗グルテンが含まれるものには体に害があります😔麺類もそうです❗中々麺類は止められません😅簡単で手軽に作れるからです❗早速昨日グルテンフリーのラーメン注文してみました😊美味しいかどうか❔多いに気に成ります❗夫はパンや麺類が好きなので、要注意ですね😅家族が健康になるからやってみようと思っています❗いつまで続くやら❔❗いえいえ出来るだけ頑張ります😊先が思いやられます😅

今日はまだ喉の痛みと背中の痛みが治らないのでのんびり過ごします❗今日は寝て曜日です😅

 

体調の悪い人はゆっくりすれば良いのです😊焦らずうつ病と付き合いましょう❗

良い一日を過ごしくださいね✨

またね👋😃✨


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